- MAX95キロ - 今まで幾度となくダイエットに挑戦するも挫折。 30代を目前にライザップを決意! ずぼらでも3ヶ月で−20キロ達成! ライザップで身につけた知識をダイエットに悩む20代、30代のために発信! こんなわたしでもできたから「あなた」にも絶対にできる!